E’ dimostrato che accarezzare cani e gatti riduce lo stress molto più di tante medicine.

Bastano 10 minuti di carezze

L’esperimento è stato svolto da alcuni ricercatori della Washington State University su 249 studenti. Il risultato è stato un notevole abbassamento di cortisolo.

Accarezzare un cane o un gatto per soli 10 minuti riduce in maniera significativa il livello di stress del nostro corpo. Donandoci una sensazione di benessere generale.

Questa teoria è stata suffragata da uno studio reale svolto su 249 studenti universitari sottoposti a notevole stress.

Il risultato è stato entusiasmante: sono bastati pochi minuti di interazione tra gli studenti e gli animali per abbassare in maniera significativa i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress).

Gli studenti sono stati divisi in gruppi casuali, coordinati dalla professoressa Patricia Pendry.

Sono stati analizzati i campioni di cortisolo salivare fin dal risveglio mattutino.

Benessere per la mente e il corpo

Gli studenti che avevano avuto un contatto diretto con cani e gatti presentavano valori di cortisolo molto inferiori rispetto ai colleghi.

Il risultato è stato di grande importanza, perché la riduzione di livelli di stress nell’organismo comporta uno stato di benessere generale che ha influenze sul corpo e sulla mente di ogni individuo

Quindi, meno medicine e più carezze affettuose ai nostri amici a 4 zampe.